Monday, August 11, 2008
Monday, August 4, 2008
人生
人生裡似乎總有些許無奈.....
最令人難以釋懷的,往往不是在做抉擇的一剎....
而是做了選擇之後,所要面臨的一切就如文末所言,看開了,看淡了,也就能隨遇而安~~
能安慰自己並鼓勵他人,才能真正獲得自在.....
假使有一個人,愛了會後悔,不愛會遺憾,妳會愛嗎?
假使有一件事,不做會遺憾,做了會後悔,妳會如何?
似乎,選擇就是這麼一回事。
曾經以為,生命中應該有一些事,是值得我們奮起直追的。
那是什麼?是值得回味留存的愛情?還是象徵肯定與前景的工作?
是女性的最終依歸-家庭?抑或是那份總愁沒人了解的自我?
就會有那麼一段時間,我們總是忙亂於愛情、忙碌於事業、忙命於家庭,忙慌於哀愁,
最後弄得自己暈頭轉向,狼狽不堪,
然後,又會有那麼一天,某一根神經不對了我們忽停下腳步,轉身回望,竟然,覺得一切索然無味。
起初是心隨意走,後來只得跟著地球跑?!
被人群推塞擁擠,因此不得不向前,每一步,或多或少,都有些勉強與不悅。
竟是去也不成,回也不成,兩頭都是缺憾。
究竟是哪裡出了錯?是貪心嗎?還是狠心?
貪心想要兩者得兼,結果最是傷人。
狠心拋下一邊,卻是午夜夢迴,總難成眠。
其實無心選擇,但卻必得承受事發的後果。
我想,這就是人生吧?!
雖然有點無奈,有點悵然,但是暸解了,也就更能釋懷了,
然後,安慰自己並且鼓勵他人,還是要好好快樂的活。
這也是人生。
3/8夜場---農夫演野會
Friday, August 1, 2008
Dad & sis's Bday~
Wednesday, July 30, 2008
女性減磅每周運動逾四小時
女性減磅每周運動逾四小時
(明報)7月30日 星期三 12:25
美國 最新的一項調查結果顯示,女性想減磅,每天至少要運動55分鐘,一周5次,比之前的研究多很多。
美國匹茲堡大學醫學教授傑克席克在最新一期美國醫學會期刊「內科醫學檔案」發表研究報告,結果發現:201位女性每天吃下1200到1500卡路里的食物,並被分發到每周要燃燒1000到2000卡路里的四個分組內,另外她們同時被教導飲食習慣,最後得到上述的結論。
之前的研究結果顯示,一般人每周運動在275分鐘以下,他們在過去半年到一年所減輕的體重,依舊會留下一半;但這次的調查卻顯示,每周運動275分鐘以上的婦女,體重明顯減輕。
統計顯示,全美有65%的民眾體重過重,如果按照之前所建議的每周至少須運動150分鐘,顯然依據新的研究報告,這樣的運動時數是不足的。
傑克席克指出,大部分的女性選擇走路減肥,但不管是騎單車、慢跑或有氧舞蹈,最重要是對選擇的運動項目要有興趣和持之以恆。
雖然這份研究主要針對女性,但傑克席克認為,它也應該適用於男性。
不過由於每周必須運動的時數再往上增,不少健身專家擔心,此舉會產生反效果,讓婦女更不願上健身房。
(明報)7月30日 星期三 12:25
美國 最新的一項調查結果顯示,女性想減磅,每天至少要運動55分鐘,一周5次,比之前的研究多很多。
美國匹茲堡大學醫學教授傑克席克在最新一期美國醫學會期刊「內科醫學檔案」發表研究報告,結果發現:201位女性每天吃下1200到1500卡路里的食物,並被分發到每周要燃燒1000到2000卡路里的四個分組內,另外她們同時被教導飲食習慣,最後得到上述的結論。
之前的研究結果顯示,一般人每周運動在275分鐘以下,他們在過去半年到一年所減輕的體重,依舊會留下一半;但這次的調查卻顯示,每周運動275分鐘以上的婦女,體重明顯減輕。
統計顯示,全美有65%的民眾體重過重,如果按照之前所建議的每周至少須運動150分鐘,顯然依據新的研究報告,這樣的運動時數是不足的。
傑克席克指出,大部分的女性選擇走路減肥,但不管是騎單車、慢跑或有氧舞蹈,最重要是對選擇的運動項目要有興趣和持之以恆。
雖然這份研究主要針對女性,但傑克席克認為,它也應該適用於男性。
不過由於每周必須運動的時數再往上增,不少健身專家擔心,此舉會產生反效果,讓婦女更不願上健身房。
Monday, July 28, 2008
Sunday, July 27, 2008
Wednesday, July 23, 2008
Monday, July 21, 2008
Sunday, July 20, 2008
Saturday, July 19, 2008
Wednesday, July 16, 2008
錯..
Monday, July 14, 2008
Friday, July 11, 2008
10/7/2008
Wednesday, July 9, 2008
閒時小手作
心情難測
心情像天色般不定...
討厭下雨...
討厭自己...
等等等....
等的日子多苦.....
我要做既....已做完!!!!!!!!!!!
讓我發下癲發洩下....
其實我該裝備自己...我知!!!
謝各位關心~~
討厭下雨...
討厭自己...
等等等....
等的日子多苦.....
我要做既....已做完!!!!!!!!!!!
讓我發下癲發洩下....
其實我該裝備自己...我知!!!
謝各位關心~~
Monday, July 7, 2008
Sunday, July 6, 2008
Friday, July 4, 2008
兩天
050708
今早好開心第一次真真正正參與慕道班...
自從中學離開左天主教,好少好少再接觸...
生活中總覺得缺少d野...
雖然對佢已小許糢糊...
所以今日我去左重新認識佢....重拾佢!!!
所有人都好nice,好好...
像上課的...但輕鬆的style..enjoying~~
愛主愛人...該從生活實踐!!
copied from book..(這句話令我好深刻...)
*只知道祂的存在並不足夠, 你們要親自認識衪!!*
040708
今日一早不停肚痛...不停去toilet...最後食藥...再去...
唔理佢...趕時間去in.,個肚又無事wor..奇怪!!
到了個處..等到我想訓...不禁
等了45min..in 15min.
再去灣仔新記食...
*好似見到2姜..
1星期食2間新記...
今次試其他撈...
都真係豬頸肉撈最好!!!
吹下水...hea下...勁多金句"...排隊由新記排到新記!!"
再行銅鑼灣.....
再去西環hotel拎返d野...聚下舊..
可惜係大佬Leo 同加美都day off...見唔到tim..
*8到d野..d衰人終於有報應~~即炒!!!
閃人....回府...搭車勁眼訓...gd night~
今早好開心第一次真真正正參與慕道班...
自從中學離開左天主教,好少好少再接觸...
生活中總覺得缺少d野...
雖然對佢已小許糢糊...
所以今日我去左重新認識佢....重拾佢!!!
所有人都好nice,好好...
像上課的...但輕鬆的style..enjoying~~
愛主愛人...該從生活實踐!!
copied from book..(這句話令我好深刻...)
*只知道祂的存在並不足夠, 你們要親自認識衪!!*
040708
今日一早不停肚痛...不停去toilet...最後食藥...再去...
唔理佢...趕時間去in.,個肚又無事wor..奇怪!!
到了個處..等到我想訓...不禁
等了45min..in 15min.
再去灣仔新記食...
*好似見到2姜..
1星期食2間新記...
今次試其他撈...
都真係豬頸肉撈最好!!!
吹下水...hea下...勁多金句"...排隊由新記排到新記!!"
再行銅鑼灣.....
再去西環hotel拎返d野...聚下舊..
可惜係大佬Leo 同加美都day off...見唔到tim..
*8到d野..d衰人終於有報應~~即炒!!!
閃人....回府...搭車勁眼訓...gd night~
Thursday, July 3, 2008
3/7/08
早起...而家日日一得閒又開電腦...
有wireless router 真方便!!! Yeah~
所以搞到我常不願離開佢tim...
今日去mk拿波鞋給wendy..
then 去深水步同"山地"小姐買鍊鍊...
左揀揀右揀揀...hea左粒幾鐘...
回家即刻整左1條手機繩&1條手鍊...
Post them later~~
是時候準備下d 野先...
God Bless me~~
所有野盡力後, 問心無愧...算了!! 一切放輕鬆面對!!
有wireless router 真方便!!! Yeah~
所以搞到我常不願離開佢tim...
今日去mk拿波鞋給wendy..
then 去深水步同"山地"小姐買鍊鍊...
左揀揀右揀揀...hea左粒幾鐘...
回家即刻整左1條手機繩&1條手鍊...
Post them later~~
是時候準備下d 野先...
God Bless me~~
所有野盡力後, 問心無愧...算了!! 一切放輕鬆面對!!
Wednesday, July 2, 2008
<醒獅>
早起了...睇早幾日買的<醒獅>VCD
好好睇!!!我講真嫁~~~
作對白的人好勁!!!D對白幾好笑!!!
金句: "少壯不努力,老大徒傷悲!!!"
(好慚愧!!!但講得好對!!!我真係都幾唔努力....但我唔會再這樣了!!!!)
Disco內隻籃獅超靚勁型!!!!!!!!!!!!COOL~~好鐘意!!!
"南vs北獅大鬥法好勁!!!2隻獅1齊合作採青, 個下係咪找姜人做替槍嫁??(我唔信佢地做到)
我之前真係想過舞獅應該可以減肥wor~~肌肉應該會硬, 對嗎??
總有敬軒演出....Yeah!!!!
GOOD!!!!!星味好重的1齣好戲~~~Excellent!!!!!!!
Monday, June 30, 2008
Saturday, June 28, 2008
我姓名的個性分析
內在想法
*不喜歡動勞力,會用嘴巴叫人去做 ***(說得好對wor~~haha)***
*腦袋很聰明,鬼點子很多
*容易看不起一些不起眼的人,打心底會不屑
*喜歡保持神秘感,令人猜不透自己的想法
*個性比較圓融,懂得見風轉舵
外在行為
*不喜歡安於現狀,給人一種比較叛逆的感覺 **(都準!!!)
*是個有男子氣慨的女生,膽大心細又活潑
*不怕壓力,只怕生活中沒有新鮮事
*行動力快、狠、準,絕不拖拖拉拉
*對於很厲害的人非常佩服、但對於很遜的就會看不起人
http://www.fatemaster.tw/name.php
*不喜歡動勞力,會用嘴巴叫人去做 ***(說得好對wor~~haha)***
*腦袋很聰明,鬼點子很多
*容易看不起一些不起眼的人,打心底會不屑
*喜歡保持神秘感,令人猜不透自己的想法
*個性比較圓融,懂得見風轉舵
外在行為
*不喜歡安於現狀,給人一種比較叛逆的感覺 **(都準!!!)
*是個有男子氣慨的女生,膽大心細又活潑
*不怕壓力,只怕生活中沒有新鮮事
*行動力快、狠、準,絕不拖拖拉拉
*對於很厲害的人非常佩服、但對於很遜的就會看不起人
http://www.fatemaster.tw/name.php
Friday, June 27, 2008
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